USL VING TSUN KUNG FU

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Qu’est-ce que le Ving Tsun ?

Le Ving Tsun est un style de Kung Fu direct, simple et offensif, démocratisé par Ip Man dans les années 50 (certains films lui sont consacrés). Il fut le premier art martial étudié par Bruce Lee. Il s’agit d’utiliser la structure et l’alignement du corps, les déplacements et angles d’attaque pour réduire les possibilités de l’adversaire et pour le maîtriser dans le combat rapproché. Il permet de maîtriser l’attaque de l’adversaire à sa source et de l’ « éteindre ». Il faut ajouter que le Ving Tsun utilise des principes minimalistes. Contrairement à d’autres styles qui développent pour chaque problème une technique différente, le Ving Tsun se contraint à utiliser la manière la plus directe et la plus simple en la perfectionnant. Les entrainements sont construits afin que chacun évolue en fonction de son rythme et de ses capacités.

Le but du training est de développer :

• Un coup de poing efficace

• Le timing

• La gestion de la distance

• L’équilibre

• La condition physique

• Le concept de stratégie

Lieu et horaires d’entraînements :

Salle Carolyn Carlson - Laillé

Le mardi de 18h00 à 20h00 - Renforcement musculaire, cardio, travail de frappe et déplacements

Le jeudi de 18h00 à 20h00 - Techniques et applications

Le samedi de 14h00 à 16h00 - Renforcement musculaire, cardio, techniques et applications, sparring souple